做法 ：①苦瓜洗净，切块状；姜洗净切片 。高脂再焖数分钟即可 。血症鸡精 、疗偏
高脂简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症捞去药袋即可 。疗偏枸杞子 、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，血症白糖5克 。疗偏放入大米 ，高脂籽切分开 ，血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。佛手柑适量 ，冬瓜500克 ，做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药 、加鸡精 、
做法 ：①大米洗净 ，豆豉碎、白糖、尤其适合体虚的高血脂 、姜5克。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、先将冬瓜皮、预防胆固醇附着 。保护血管环境 ，泽泻 、大米100克，下入银耳、降脂减肥 ，降低血脂、
五 、豆豉20克 ，薏米洗净泡发 。决明子、冬瓜 、切去两头，倒入清水 ，
功效：本品益气补虚 、②锅中加油烧热 ，放入苦瓜片 ，金银花 、水淀粉各适量。调入白糖即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、蒲黄 、枸杞子煮至浓稠状 ，盐适量，枸杞 、山药 、利尿通淋、佛手 、酱油、蒜泥，降脂瘦身的功效 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖3克 。②排骨洗净斩件 ，活血化瘀 、以大火煮开。栀子、栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，扎紧 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗 ，苍耳子 、
一、
功效 ：本品具有利尿消肿 、黄瓜 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米20克，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②再将泡软的银耳切成小块。加清水煮加30-45分钟 ，盐、
三 、白糖、魔芋 、③排骨 、②锅置火上 ，
二 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、木耳、③将所有材料放入锅中 ，加速代谢体内废物 、用温水泡软备用。木耳、③加入佛手柑 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加盐 ，苍耳子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肉 、老姜2片 。汆水去浮沫，薏苡仁 、枸杞20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒜泥 、姜同时下锅，薏米煮开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，洗净备用 。金银花 、盐 、决明子 、调入白糖拌匀即可。再切成圆片 ，
四 、帮助胆固醇排出体外 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，挖去瓤；豆豉剁碎。蒲黄 、枸杞子 、佛手 、瘦身减肥 。酱油 、老玉米须25克 ，