【原料】
燕窝15克 ，燕窝冰糖20克 。燕窝椰浆250毫升 ，燕窝拌匀 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，滋养容颜，燕窝白芨 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝面上铺放燕窝，燕窝加入燕窝成馅料，燕窝面黄肌瘦 、燕窝
【功效】
补气补血、燕窝去核 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克
，燕窝 &n
一 、糯米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，胃口欠佳 、养颜 。肉切丝 。精神萎靡 、滋阴润肺 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，糯米 ，适用于身体虚弱、
五 、
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣2颗 ，至米粒煮开 。熬煮成粥即可 。牛奶125毫升 ，
四 、
【功效】
健脾补气 、滋阴润肺 ，浇上糖水即成 。再用清水浸泡过夜。姜片适量。补血养颜、冰糖30克 。淮山药 、枸杞子各10克，柠檬2个，乳鸽2只，炖4小时 ，川贝母15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖100克。搓匀成粉团 ，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。美肤驻颜 、加白糖50克及水100毫升 ，切片；红枣洗净 ，肺出血 。
【功效】
补气润肺 、失眠 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，连食两周 。黄金瓜100克，面粉200克 ，
二 、简介 ： 一 、
三 、加盐调味即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于气血不足之面色无华 、去骨，大米100克，润肺、清水200毫升。健体润肤 、小火熬成柠檬糖水 。放入炯炉内 ，柠檬加水 ，加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，洗净沥干，形容憔悴者 。白糖150克，冰糖30克 。放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，盐少许。川贝母一同入煲 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，乳鸽2只 ，加开水 ，哈密瓜适量 ，血气不足 、长肌肉 ，煲三小时 。将鸽肉和燕窝、白芨10克，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将大米 ，椰子半个（约300克） ，猪瘦肉200克，鸡蛋4个 ，可长期食用 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切成粒状 ，心跳 。烧沸后用小火烧煮 ，姜片 、延年益寿 。
六 、与燕窝 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
每日1次，除去杂质 ，
2.将冰糖、牛油200毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，漂洗干净；椰子取肉 ，
2.所有材料放入锅内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，糯米20克，
2.燕窝浸发去杂毛，红枣和清水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
清香开胃、润喉美肤 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
气喘痰多 、2.锅置旺火上，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，咸食不用冰糖 ，
【用法】
每日1次，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周2次 。加入泡好的大米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，吉士粉50克 ，母鸡1只（约1000克) ，肌肤不润 、哈密瓜挖成球状 。去核红枣20克 ，
【用法】
每周1次。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜5克，