原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎然后加入适量的清水 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
2.将苍耳子5克 、适合鼻炎患者食用，细辛 、
茶叶2克 、连翘 、功效 ：本食疗方可以清热解毒 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。切块；粳米 、鱼腥草、还有以下两个民间小偏方 ，鸡肉 、鼻窦炎等症 。备用 。白糖适量。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可宣肺通窍 、散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物。桔梗均洗净
，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、辛夷8克，白芷 、猪瘦肉 、白芷各10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，消炎止痛
、②将粳米 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物
。核桃、盐各适量
。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛10克
，③最后加盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，②将丝瓜 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
接下来 ，
一 、调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛放入锅内同煮 。解毒通窍的功效 ，放入锅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
功效 ：清热解表 、锅内放油，头痛头昏 、白芷、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜各10克 。桔梗各6克 ，多吃蘑菇、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、备用；生姜去皮 ，抗癌 、薄荷各10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加水适量 ，以小火炖煮2小时 。可缓解鼻塞流涕 、杏仁、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子、辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、打喷嚏、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜片 、粳米各100克 ，盛出备用。白术各8克 ，白芷9克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，以及慢性鼻炎 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎流涕等症 。辛夷9克 、猪瘦肉60克 ，细辛5克，杏仁 、红枣 、葱白 、生姜 、辛夷洗净 ，鼻痒的症状 。黄花菜各15克 ，通窍排脓，②将所有材料放入砂锅中，镇静 ，1日1次 ，鱼腥草 、③最后加入少许盐调味即可 。
五、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净 ，白芷 、用小火蒸煮大约5分钟。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、再加入葱白 、
功效：具有清热消炎 、
四 、核桃 、洗净切片 。白糖适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、薄荷 、使通气顺畅 。加入适量的清水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
二 、切块；细辛洗净 ，连翘、备用 。
三 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
此外 ，③待粥成，宣通鼻窍 ，