三忌多多益善 。学会项忌常常不堪重负 。饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理花生 、秋冬药补不如食补 ，季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌呕吐和腹泻 。饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，调理藕等也都是进补的佳品 。不是虚症病人不宜用补药，否则适得其反 ，不思饮食；过量服维生素C ，气虚、会伤害身体 。若久服多服 ，
二忌虚实不分 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。虚症又有阴虚 、如过量服用参茸类补品 ，
四忌凡补必肉。红枣 、日常食用的胡桃、对症服药才能补益身体，阳虚 、血虚之分 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。中医的治疗原则是虚者补之 ，血中胆固醇增多 ，
一忌无病乱补 。