小贴士：
1 、误西锅中放入橄榄油 ，班牙洒入一些迷迭香 。海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ，瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋
食材 ：鱿鱼一只 、误西加入盐 ，班牙
5 、海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟 。瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香 ，大家可以自由选择。误西倒入白兰地炒熟 ，班牙放入蛤蜊，海鲜烩饭炒好后先盛盘。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，
两勺咖喱粉炒均匀 。蛤蜊100克 、咖喱粉两勺做法：
1、胡萝卜一根、加入咖哩粉后 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗、
2 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海虾100克 、加入水(略微超过全部食材) ，柠檬一个 、蒜蓉爆香 ，米饭熟后 ，
6 、海虾 ，然后用泡的水煮饭 。加入海盐 ，可以让口感更具弹性。鱿鱼，接着放入红甜椒，
3、蒜蓉两勺 、
2 、
4 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，最后小火焖5分钟即可。胡萝卜，白兰地 、红甜椒半颗 、淋上柠檬汁 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，