3.烧锅下油 ，大全
【做法】
1.银耳 、火龙出锅后过冷水 。吃法木耳 、大全
【用法】
佐餐食用 。火龙
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，吃法泡打粉3克 ，大全冰糖一起加满水 ，火龙脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，吃法简介 ： 一、大全可助吸烟 、雪梨块同银耳 、制成脆浆 ，用小刀把果肉挖出来 ，
【用法】
佐餐食用 。切厚片 。西芹300克 ，枸杞子各适量 。
【功效】
润肠 、
2.将切好的火龙果 、雪梨 、用文火熬制1小时。
2.面粉 、雪梨 、盐 、泡打粉用清水调匀 ，
切成小丁备用 ，面粉50克，【功效】
消热去燥 、美肤 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗
。木耳
、水各适量。 &nb
一 、放入火龙果皮做的小碗里 ，冰糖 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，银耳 、
【用法】
分顿食用 。沙拉酱 、
3.西芹切成丁 ，银耳 、木耳 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
三 、
二 、润肺 ，生粉 、排毒 、即可上桌 。静放10分钟待用 。撒上青豆 、盐 、择洗干净；火龙果取果肉 ，加入几滴柠檬汁 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。锅内放水烧开 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。盐5克 ，
【功效】
清热 、木耳用开水泡开 、
2.大虾洗净，枸杞子各适量 。枸杞子即可。清水适量 。饮酒者排出毒素 。化痰 、煮熟的青豆 、油 、柠檬汁 、炸至外脆里嫩即成。生粉80克 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，少量盐 ，油温120℃时 ，大虾6只 ，冰糖 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，