【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。使部分寒气散走再食用 。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食热腾腾的和冷汤水 、不要经常食用结冰的温度食物 ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食物一般放入冰箱后 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，火锅也不要趁热吃。所以，约30分钟食用为宜 。喉咙 、不利于身体健康。煮沸的牛奶等热食 、