2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
2 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水晾凉过滤后即可饮用 。老少大火烧开后关火 ，皆宜水 。解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，放置一个小时 。米水
做法 ：
1、老少薏米 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的米水 ，添加适量清水 ，然后再开大火烧开 ，连续这样三次 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，
温馨小提示 ：
1 、各一把就可以了，
将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，