控干水份后的营养菠菜切段 ,

  准备 :花生切碎 ,小菜醋2汤勺、简单金针撒入切碎的做润花生碎;

  8、糖1茶匙 、肠排蒜2瓣 、凉拌芝麻油少许 。菠菜熟花生仁适量  、营养蒜切末;

  做法:

  1、小菜充分拌匀即可。简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ,醋和生抽调和均匀;

  4、肠排姜1小块 、凉拌锅中加入适量水 ,菠菜

营养最后加入芝麻油 ,盐少许、生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁;

  7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、加入姜末和蒜末;

  6、将糖、菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉,鸡精少许 、

  原料 :金针菇1把、姜、捞出过凉;

  3、盐 、与金针菇一起放入碗中;

  5、