南瓜400克 。咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。黄焗鸡精少许，南瓜

　　调料：油适量 ，咸蛋盐适量，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。南瓜

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，南瓜

　　材料：熟咸蛋黄4个，咸蛋香油适量，黄焗

　　3·加入少许盐 ，南瓜

咸蛋葱花适量 。黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡。南瓜淋入少许香油 。炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。