健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。女士则为1-2小杯 。健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。在所有的饮酒原则酒中 ，不超量 。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则
健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。此外 ，健康男士宜每日饮2-3小杯，葡萄酒不但能补血 ，啤酒中富含B族维生素 ，【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，
健康饮酒的三大原则 健康啤酒以一瓶为上限
黄酒和啤酒
。健康如葡萄酒、饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是健康