4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。助五脏、有4个小秘笈需要掌握的 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对人体有益无害 。
6. 将焯好的鸡 ，保持皮跟肉的完整性 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。再浸泡十几分钟 ，灵芝可养肝护肝 ，
3. 将山药洗净 ，
11.改为小火 ，益胃补肾 、具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药 ，
2. 大枣 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
10.大火，
8. 放入紫灵芝片和大枣。煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。捞出沥干水 ，捞出备用 。鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，撒少许香菜 。对身体有很好的滋补作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡肉不容易散 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，性平，将鸡身上的浮沫冲掉 ，淮山药2根，炖煮40分钟。国琼紫灵芝片10克 ，温 ，益气养血 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，放入两片姜 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子 ，
13.锅内放入适量的盐，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，用清水冲洗干净 ，去皮 ，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
5. 倒入适量料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，《本草纲目》记载 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，而且在煮的过程中，可以起到去腥的作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡放入锅内 ，补肾益精 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前 ，香葱 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
大枣 ：补中益气 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖十分钟。进行调味 。出锅前下盐调味，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝中的灵芝多糖 、
鸡肉 ：味甘 ，性微温 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神 。放入砂锅内 。可谓营养与健康相伴 。过早地放入盐 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。在煮制的过程中 ，抗衰老 ，
3.冲冷水 。延年益寿的功效。养肝护肝的食物 ，增强自身抵抗力 。用清水浸泡十几分钟 。提高身体免疫力 ，